黄瓜的营养价值与功效是什么_黄瓜的营养价值 黄瓜的作用及功效有哪些


(资料图片)

1、黄瓜又名葫芦科,是一种可食用的果蔬,属于葫芦科,是一年生草本植物,果实上有白色刺。

2、可食用的部分是它的果实部分,鲜美爽脆。

3、瓜子最早发现于亚洲最南端,后来传播到远东和中亚,在印度和中国都有栽培。

4、黄瓜可以生吃,也可以熟吃,还可以加工成泡菜或罐头。

5、每100克食物中含有96克水、1.2克糖、90微克胡萝卜素、9毫克维生素和少量矿物质。

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