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1.晒黑了可以涂芦荟胶缓解，化妆品店都会有晒后修复在卖
2.做好物理防晒 ：学驾照第二天一定要带好帽子 口罩 防晒脖套等防护用品
3.做好化学防晒 ：涂好防晒霜。凡是要露在外面的皮肤都要厚厚涂一层
4.晚上一定要卸妆 ，卸掉防晒霜 。这样才皮肤有一个缓冲时间
5.晚上一定要早点睡觉 。这样可以分泌褪黑素 。睡眠的时候，尽量不要有光照 ，这样有助于褪黑素的生成 。有助于变白，变白，变美www.nfysw.com
6.在驾校学车，一定要多喝水 。多喝水有助于排毒美白 。
7.在水中可以放少许柠檬 。柠檬也有美白的功效
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